INCREÍBLE: TRATAR LA DIABETES, EL ASMA, EL COLESTEROL Y ENFERMEDADES DEL RIÑÓN CON OKRA AL AGUA AHORA USTED PUEDE HACER USTED MISMO

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La planta de okra y sus vainas de semillas también son llamados los “dedos”. Las personas en los EE.UU., el Reino Unido, y Filipinas llaman quimbombó con otra pronunciación en Nigeria y el Caribe Inglés de okro.

Un vaso de okra fresca contiene 30 calorías, 2 gramos de proteínas, 3 gramos de fibra dietética, 0,1 gramos de grasa, 7,6 gramos de hidratos de carbono, aproximadamente 80 microgramos de ácido fólico, 21 miligramos de vitamina C, y 60 miligramos de magnesio. Debido a estas sustancias, la okra es una planta asombrosa que es muy beneficioso para la salud human`s.

Usted puede disfrutar de los beneficios de salud de esta planta en diferentes formas-estofado, hervido, en vinagre, frito, en cualquier período del año.

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La okra es capaz de aliviar los síntomas del asma, aumentar la inmunidad, reducir los niveles de colesterol, luchar contra la diabetes, prevenir la enfermedad renal, y así sucesivamente. Además, se ha considerado un ingrediente eficaz en la reducción de la cantidad de glucosa consumida por los alimentos a través de su tracto gastrointestinal.

Aquí te presentamos una receta casera fácil con quimbombó que ayudará a equilibrar los niveles de azúcar en la sangre de forma natural:

Es necesario 4 Okras primas. Cortar la cola y la cabeza y poner 2-3 cortes en una taza de agua. Que se queden durante la noche. Beber el agua en la mañana, media hora antes del desayuno.

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