ANTIBIOTICOS, ANTIOXIDANTES, LIMPIA EL TORRENTE SANGUINEO, DESTRUYE EL COLESTEROL

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Albahaca (lat. Ocimum basilicum) es una planta con hojas ovales, verdes y aroma específico. Puede ser de 6 especies diferentes, que tienen sabor distinto y apariencia.

Albahaca tiene propiedades antioxidantes poderosos que promueven una dieta saludable y estilo de vida, ya que la protección contra el daño de radicales libres, el cáncer y prevenir el envejecimiento.

El beta-caroteno es uno de estos antioxidantes, que se convierte en vitamina A en el cuerpo. Previene la oxidación del colesterol y protege el corazón y los vasos sanguíneos.

También evita la artritis reumatoide, el asma, la osteoartritis, que a menudo son el resultado de los radicales libres.Albahaca puede ofrecer numerosos beneficios para la salud, tales como:

antibiótico natural

De acuerdo con la investigación científica, la albahaca estimula el sistema inmunológico. Tiene poderosas propiedades antisépticas y antibacterianas, y así trata a diversas infecciones bacterianas.

Protege el corazón y los vasos sanguíneos

Esta planta es rica en vitamina B6 y magnesio. El magnesio previene ataques al corazón y fortalece el sistema cardiovascular.

B6 previene la acumulación de ingredientes nocivos, como la homocisteína. Además, se reduce el riesgo de arritmia y proporciona la relajación de los músculos.

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Albahaca en la cocina

La albahaca es un condimento extremadamente importante en numerosas cocinas de todo el mundo.Esto es debido al hecho de que va bien con varios platos.

Sin embargo, tenga en cuenta que se debe añadir la albahaca al final del proceso de preparación, con el fin de preservar su sabor. Además, asegúrese de usar fresco, con el fin de obtener un sabor más fuerte. Por lo tanto, se utiliza a menudo en la cocina.

El té de albahaca es muy saludable y deliciosa. Usted debe verter un poco de agua caliente sobre unas hojas de albahaca picada, tapar la olla y dejar de este modo durante 8 minutos. Después, se cuela y disfrutar de ella!

También se puede utilizar en la preparación de postres IDE. Usted debe cortar la albahaca y mezclar con el jugo de limón. A continuación, añadir un poco de agua y jugo de caña de azúcar, y congelarlo en cubos de hielo.

A continuación, se mezclan los cubitos de hielo en una licuadora y servir como un postre de hielo en un estilo mediterráneo. Se puede combinar con un poco, ensalada italiana fresca de tomate, mozzarella y albahaca fresca.

Sin embargo, el plato más popular es la albahaca del pesto genovés. Se prepara con salsa de piñones, albahaca verde y queso parmesano. Preparar la salsa con aceite de oliva, ajo y albahaca picada.Servir con arroz, pasta, y la brocheta.

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